快速回答
新宿指定的避难区域包括新宿御苑、新宿中央公园以及区内的学校操场。下载安全提示应用程序（多语言）以获取地震警报。准备一个包含水、食物、手电筒以及在留卡(在留カード)和护照复印件的三天应急包。
新宿的避难地点
| 地点 | 位置 | 类型 |
|---|---|---|
| 新宿御苑 (Shinjuku Gyoen) | 内藤町11 | 广域避难所 |
| 新宿中央公园 | 西新宿2-11 | 广域避难所 |
| 明治神宫外苑 | 霞关町 | 广域避难所 |
| 当地学校及社区中心 | 遍布新宿 | 临时避难所 |
地震期间该怎么做
1
趴下、掩护、保持 — 躲到桌子或书桌下，保护好头部
↓
2
当震动停止时 — 关闭煤气，打开门以便于疏散
↓
3
如果在户外 — 远离建筑物、电线和自动售货机
↓
4
如果你的建筑物受损或当局建议撤离，请前往最近的避难所
应急包必备物品
- ☐ 水（每人每天3升 x 3天）
- ☐ 不易腐烂的食物（罐头、饼干、能量棒）
- ☐ 手电筒和电池
- ☐ 便携式手机充电器
- ☐ 在留卡(在留カード)、护照、保险卡复印件
- ☐ 现金（ATM可能无法使用）
- ☐ 急救包
- ☐ 保暖衣物/毛毯
多语言警报应用程序
- 安全提示（日本旅游局） — 提供英语及其他语言的地震、海啸、天气警报
- NHK World — 英语新闻和紧急广播
- Yahoo! 灾害 (Yahoo! 防灾速報) — 基于位置的警报（日语，部分英语）
常见问题
问：我最近的避难所在哪里？
答：新宿市提供多种语言的避难地图。可以在新宿市役所或多文化广场领取。你的楼宇管理者也应该有这方面的信息。
问：作为外国居民，我可以去避难所吗？
答：可以。避难所对所有人开放，无论国籍或签证状态。请携带你的在留卡(在留カード)以作身份证明。
免责声明
避难所和紧急程序可能会有所变化。请向新宿市役所或你的楼宇管理确认当地的撤离计划。
最后更新：2026年4月。