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日本技能实习制度指南

Verified: April 2026 | Japan Life Guide

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Technical intern trainees learning from supervisor at a Japanese factory

技能实习制度(TITP)指南

日本的技能实习制度(技能実習 / TITP)允许发展中国家的劳动者在日本职场学习技能。该制度正在改革,将过渡为新的「育成就劳」(育成就労)制度。了解作为实习生的权利和可用的转换途径对于规划在日时间非常重要。

阶段期限主要活动
TITP第1阶段1年基础技能培训
TITP第2阶段2年技能运用
TITP第3阶段2年(需另行申请)高级技能
转为特定技能完成第2阶段后可申请特定技能1号

制度运作方式

实习生通过日本的「监理团体」(監理団体)和出身国的「送出机构「合作接收。培训计划事先获批,实习生在指定企业学习特定技能。

作为实习生的权利

  • 您受日本劳动法保护(最低工资、加班费、休息日)
  • 护照和在留卡归您所有——任何人不得没收
  • 可联系OTIT(外国人技能实习机构)寻求帮助:0120-250-168
  • 职场骚扰和强制劳动是违法行为

转为特定技能

完成TITP第2阶段(3年)后,可在同一行业申请特定技能1号,无需参加技能测试和日语测试。这可再在日本工作最多5年。

Q:实习期间可以换雇主吗?

在现行TITP制度下,换雇主受到严格限制。但即将推出的育成就劳制度(预计2027年)将在特定条件下允许雇主间的转移。

Q:在工作中遇到问题怎么办?

联系OTIT帮助热线(0120-250-168,多语言)。也可以联系当地的劳动基准监督署或寄り添い热线(0120-279-338)获取支援。

※ 本网站信息仅供参考。TITP制度正在进行重大改革。手续详情请咨询OTIT或持牌专业人士。

下载检查清单

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常见问题

实习期间可以换雇主吗?

现行TITP制度下换雇主受严格限制。即将推出的育成就劳制度将在特定条件下允许转移。

在工作中遇到问题怎么办?

联系OTIT帮助热线(0120-250-168,多语言)或寄り添い热线(0120-279-338)。

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