简要回答
在提交搬出通知（転出届）时，在您的市役所/区役所取消国民健康保险。保费按比例计算——您可能会收到多付月份的退款。最终的税务结算应在离境前或通过税务代表完成。您的保险覆盖在离境日期结束。
保险取消清单
离境前2-4周
通知您的雇主（如果是社会保险——他们处理取消）
检查是否有未支付的国民健康保险保费
完成任何正在进行的医疗治疗
如有需要，获取医疗记录的副本
备足处方药（要求延长供应）
在市役所/区役所（搬出当天）
提交搬出通知（転出届）
归还国民健康保险卡（保険証）
结清任何剩余的国民健康保险保费余额
如果您多付了，询问保费退款
提交最终税务申报或指定税务代表（納税管理人）
保费退款：运作方式
| 情况 | 发生的事情 |
|---|---|
| 国民健康保险 — 多付保费 | 离境后月份的按比例退款。可以转入日本银行账户或在离境前通过邮件收到。 |
| 国民健康保险 — 少付保费 | 必须在离境前结清。如果未支付的保费可能会在您返回日本时造成问题。 |
| 社会保险 — 离开雇主 | 雇主处理取消。保费退款（如有）通过雇主处理。 |
| 养老金退款（脱退一時金） | 与保险分开。在离境后2年内申请部分养老金缴纳的退款。 |
保险结束后：覆盖空白
您的日本健康保险在离境日期结束。在取消和到达目的地之间的空白期：
- 考虑为回家的旅程购买旅行保险
- 在取消前完成任何计划的医疗程序
- 如果目的国要求提供先前保险的证明，请获取保险历史证明
💡 重要提示：税务代表
如果您在最终税务申报到期之前离开日本，请指定一位税务代表（納税管理人），他可以代表您提交申报并接收任何税务退款。这是许多人常常忽视的步骤，可能会导致丧失5万日元至20万日元的退款。
⚠️ 免责声明
离境手续因市政和保险类型而异。请在离境日期之前提前访问您的市役所/区役所以确认所需步骤。未能正确取消保险可能会导致继续收费。
最后更新：2026年4月。
