简要回答
国民健康保险(NHI)的保费基于去年的收入，并因城市而异——预计收入在¥2-5百万的情况下，每月大约为¥15,000-¥50,000。社会保险(Shakai Hoken)大约是您月薪的5%（您的部分，雇主再支付5%）。新来日本的人员通常在没有先前收入的情况下，从最低的NHI保费开始。
NHI保费计算
NHI保费有三个组成部分，具体费率因市而异（这就是NHI费用在不同城市之间有所不同的原因）：
| 组成部分 | 运作方式 | 典型范围 |
|---|---|---|
| 基于收入 (所得割) | 根据前一年的收入百分比 | 应纳税收入的7-10% |
| 人均 (均等割) | 每位被保险人的固定金额 | 每人每年¥30,000-¥55,000 |
| 固定费率 (平等割) | 每户固定金额（并非所有城市适用） | 每年¥0-¥30,000 |
社会保险保费计算
社会保险(Shakai Hoken)更简单：“标准月薪”(標準報酬月額)决定您的保费档次。费率大约是薪水的10%，与雇主各承担50%。
不同收入水平的保费示例
| 年收入 | NHI（每月，东京新宿） | 社会保险（您的部分/月） |
|---|---|---|
| ¥2,000,000 | ~¥14,000 | ~¥8,300 |
| ¥3,000,000 | ~¥22,000 | ~¥12,500 |
| ¥4,000,000 | ~¥30,000 | ~¥16,700 |
| ¥5,000,000 | ~¥38,000 | ~¥20,800 |
| ¥7,000,000 | ~¥50,000 | ~¥29,200 |
| ¥10,000,000 | ~¥65,000（接近上限） | ~¥41,700 |
* NHI费率基于2025年新宿区的费率。社会保险费率基于协会健康保险东京分支。实际金额可能有所不同。
新来者：第一年NHI
如果您刚到日本且没有记录前一年的收入，您第一年的NHI保费可能仅为人均金额（每月¥3,000-¥5,000）。然而，下一年的保费将根据您第一年的收入大幅增加——请做好计划。
⚠️ 免责声明
保费率每年变化，并因市和保险公司而异。上述示例为近似值。请联系您的市/区役所（NHI）或雇主（社会保险）以获取准确计算。
最后更新：2026年4月。
