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Information verified: April 2026 | By Japan Life Guide Editorial Team

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新宿的国民养老金 — 外国居民指南

所有年龄在20至59岁的日本居民,包括外国居民,都必须加入国民养老金制度。即使您不打算在日本长期居留,这一规定仍然适用 — 离开时可以选择一次性领取选项。

项目详情
月缴金额约16,980日元(2026年)
登记在新宿市役所进行居民登记时加入
所需文件在留卡(在留カード)、护照、我的号码

步骤 1:在市役所登记

在新宿市役所登记地址时,您还应在同一次访问中加入国民养老金。医疗保险与养老金科在四楼。

步骤 2:了解您的义务

月缴金额约为16,980日元。如果您无法承担此费用,可以在养老金柜台申请免除或延迟缴纳。

步骤 3:了解离开日本时的选项

如果您离开日本,可以在离境后2年内申请一次性领取您的养老金缴费。这是根据缴费月份的部分退款。

步骤 4:妥善保管您的养老金手册

您将收到养老金手册(年金手帳)或基本养老金号码。请妥善保管,因为它与您的养老金记录相关联。

  • ☑ 在留卡(在留カード)
  • ☑ 护照
  • ☑ 我的号码通知

办公室信息

新宿市役所 — 医疗保险与养老金科
地址:东京都新宿区歌舞伎町1-4-1
电话:03-5273-4146
办公时间:周一至周五 8:30–17:00
来源:日本养老金服务

问:即使我很快就要离开日本,是否还需要缴纳养老金?

是的,您在日本居住期间必须登记。但是,离开后您可以申请一次性领取。请咨询专业人士以获取有关您具体情况的详细信息。

问:什么是一次性领取?

对离开日本的外国居民提供的养老金缴费的部分退款。您必须在离境后2年内申请。

※ 本网站信息仅供参考。手续详情请务必向各地方政府窗口确认。

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